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笔名奔流、原木。藏族。青海湟中人。中共党员。1968年毕业于青海省第二师范学校，1980年毕业于青海师范专科学校中文系。历任教师、编辑、处长等职。现为青海广播电视大学副校长，教育学教授。青海省作协理事，青海省青少年作协名誉主席。享受政府特殊津贴。1976年开始发表作品。2000年加入电竞竞猜官网。著有诗集《正午的太阳》，文学评论集《双溪集》，论文集《教育：实践与方略》。组诗《青海写意》1984年获青海省优秀作品奖，研究成果多次获青海省哲学社会科学奖。